[x] ปิดหน้าต่างนี้
© 2008 www.pbc.ac.th

  

หมวดหมู่ : สาระสุขภาพ-ออกกำลังกาย
เรื่อง : Body composition analyzer

28 มิ.ย. 2551 : 10:06


Body composition analyzer


imageเป็นเครื่องวัดส่วนประกอบของร่างกายที่ทำได้ง่ายรวดเร็วปลอดภัย และมีความเที่ยงตรงสูง โดยไม่ขึ้นกับตัวผู้วัด สามารถวัดส่วนประกอบของร่างกายได้ละเอียด โดยวิเคราะห์แยกส่วนประกอบของร่างกายออกเป็น 4 ส่วน คือ ส่วนของน้ำ กล้ามเนื้อ กระดูก และไขมัน ซึ่งช่วยให้ประเมินความอ้วนผอมได้แม่นยำมากขึ้น


เครื่อง Inbody 3.0

Body composition analyzer จะวิเคราะห์ส่วนประกอบของร่างกายโดยการวัดความต้านทานต่อการไหลของกระแสไฟฟ้าปริมาณน้อยๆ (เพียง 1-2 โวลต์) ในเนื้อเยื่อต่าง ๆ ของร่างกายซึ่งมีแรงต้านทานต่อการไหลของกระแสไฟฟ้าไม่เท่ากัน ทำให้สามารถวัดส่วนประกอบทั้งหมดในร่างกายได้

ส่วนประกอบของร่างกายจากการวิเคราะห์ด้วยเครื่องimage Inbody 3.0 ประกอบด้วย

  1. น้ำหนักตัว เป็นผลรวมของมวลไขมันในร่างกาย และมวลไร้ไขมันในร่างกาย
  2. ระดับของความอ้วน เป็นค่าที่ได้จากการคำนวณเทียบกับน้ำหนักมาตรฐาน
  3. ดัชนีมวลกาย เป็นสูตรที่ใช้ความสัมพันธ์ระหว่างส่วนสูงกับน้ำหนักตัว ค่าดัชนีมวลกายปกติ 18.5 – 22.9 กก./ม2 ค่ามาตรฐานสำหรับชาวเอเชียที่มีอายุมากกว่า 18 ปี ควรเท่ากับ 22 กก./ม2 ในผู้ชาย และเท่ากับ 21 กก./ม2 ในผู้หญิง
  4. เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ผู้ชายมีค่าเฉลี่ย = 15 ± 5% ผู้หญิงมีค่าเฉลี่ย = 23 ± 5%
  5. สัดส่วนเอวต่อสะโพก เป็นการดูการกระจายของไขมันใต้ผิวหนัง จะมีความสัมพันธ์กับปริมาณไขมันในช่องท้องซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพ ค่าปกติของสัดส่วนเอวต่อสะโพกในคนเอเชีย เท่ากับ 0.75 – 0.85 ในผู้ชาย และเท่ากับ 0.70 – 0.80 ในผู้หญิง ถ้าวัดแล้วได้ค่ามากกว่า 1.0 ในผู้ชาย และมากกว่า 0.85 ในผู้หญิง แสดงว่ามีไขมันในช่องท้องมาก
  6. ส่วนของมวลไร้ไขมันและมวลไขมัน มวลไร้ไขมันคือ ผลรวมของกระดูก กล้ามเนื้อ และน้ำในร่างกาย ส่วนของมวลไขมันคือ ผลต่างของน้ำหนักตัวกับมวลไร้ไขมันในร่างกายimage
  7. ภาวะบวม แสดงถึงการมีน้ำคั่งในเนื้อเยื่อของร่างกาย ซึ่งเป็นค่าสัดส่วนของน้ำนอกเซลล์ต่อน้ำทั้งหมดในร่างกาย มีค่าอยู่ระหว่าง 0.30 – 0.35 ภาวะบวมพบได้ในผู้ที่ขาดสารอาหาร ผู้ป่วยโรคหัวใจ โรคตับ โรคไต เป็นต้น
  8. อัตราการเผาผลาญพลังงานขณะพัก ซึ่งเป็นปริมาณพลังงานจำนวนน้อยที่สุดที่ร่างกายต้องการ เพื่อใช้ในการทำงานของอวัยวะภายในร่างกาย และควบคุมอุณหภูมิของร่างกายให้คงที อัตราการเผาผลาญพลังงานจะเพิ่มขึ้นหากร่างกายมีการเคลื่อนไหว มีการเจริญเติบโตหรือตั้งครรภ์ เป็นต้น อัตราการเผาผลาญพลังงานขณะพักของแต่ละคนจะไม่เท่ากัน ซึ่งขึ้นกับอายุและปริมาณกล้ามเนื้อ ยิ่งมีอายุมากขึ้นการเผาผลาญพลังงานยิ่งลดลง หรือมีปริมาณกล้ามเนื้อน้อย (ทำให้มีไขมันสะสมในร่างกายมาก) ก็จะมีอัตราการเผาผลาญพลังงานต่ำกว่าคนที่มีปริมาณกล้ามเนื้อมาก ดังนั้น การลดน้ำหนักในคนที่อายุมาก หรือมีปริมาณกล้ามเนื้อน้อย (มีไขมันมาก) จึงจำได้ยาก และต้องใช้เวลานานขึ้นในการลดน้ำหนักตัว

เนื่องจาก Inbody 3.0 เป็นเครื่องที่มีความแม่นยำมาก ดังนั้นจึงต้องมีการเตรยมตัวก่อนการวัดดังนี้image

  1. งดน้ำและอาหารก่อนการตรวจ 4 ชั่วโมง
  2. งดออกกำลังกายก่อนตรวจ 12 ชั่วโมง
  3. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 48 ชั่วโมง
  4. ควรปัสสาวะก่อนตรวจ 30 นาที
  5. หากรับประทานยาขับปัสสาวะ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำการวัด เนื่องจากต้องหยุดยาอย่างน้อย 7 วัด ก่อนการวัด
  6. ไม่ควรทำการตรวจขณะมีรอบเดือน (ในคุณผู้หญิง)
  7. งดตรวจสำหรับผู้ฝังเครื่องกระตุ้นหัวใจ
  8. ไม่ควรวัดในขณะที่มีเหงื่อออกมาก หรือหลังจากเข้า sauna

หากใครเข้าข่ายว่าอ้วนหรือเริ่มอ้วนแล้วก็อย่าลืมดูแลสุขภาพ และควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาสุขภาพหลาย ๆ ประการที่สามารถตามมาได้ในอนาคต

โรงพยาบาลวชิระภูเก็ตมีเครื่อง Body composition analyzer ซึ่งประชาชนที่สนใจ จะวิเคราะห์ส่วนประกอบของร่างกาย เพื่อเป็นประโยชน์ในการวางแผนดูแล ส่งเสริมสุขภาพ สามารถติดต่อได้ที่ ฝ่ายสุขศึกษาและประชาสัมพันธ์หรือกลุ่มงานเวชกรรมสังคม โรงพยาบาลวชิระภูเก็ตได้ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ 076-361234 ต่อ 1410,1420

ที่มา : ศูนย์ข้อมูลสุขภาพกรุงเทพ



เข้าชม : 8809


5 เรื่องล่าสุดใน หมวด สาระสุขภาพ-ออกกำลังกาย

      ออกกำลังกายคลายเศร้าบรรเทาเครียด 28 มิ.ย. 2551 : 10:06
      ความดันโลหิต 28 มิ.ย. 2551 : 10:06
      Body composition analyzer 28 มิ.ย. 2551 : 10:06
      ออกกำลังกายคลายเศร้าบรรเทาเครียด 28 มิ.ย. 2551 : 10:06
      ปวดไหล่ 28 มิ.ย. 2551 : 10:06


ความคิดเห็นที่ 1
จันทร์ ที่ 7 เดือน กันยายน พ.ศ.2552 เวลา 22:35:59
ขอบคุณค่ะ
โดย : bgfuor_002.com    ไอพี : 118.173.46.39



ชื่อ/Email :
ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้
ความคิดเห็น :


กรุณาใช้คำพูดที่สุภาพ และอย่าใช้คำพูดที่พาดพิงถึงบุคคลอื่นให้เสียหาย ขอขอบคุณที่ให้ความร่วมมือ


ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของระบบไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม กรุณาแจ้งที่ wutthichaic(at)vachiraphuket.go.th เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป



สถิติ | ผู้ดูแลระบบ